ГРАНИЦЫ БЕЗОПАСНОСТИ У ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ
Границы безопасности (ГБ) – это комплекс правил и ограничений, которые помогают зависимым людям сохранить трезвость и избежать срыва. Они устанавливаются индивидуально для каждого зависимого.
Зачем нужны границы безопасности?
- Защита от триггеров: ГБ помогают оградить себя от людей, мест, вещей и ситуаций, которые могут спровоцировать желание употребить.
- Сохранение трезвости: Гб помогают зависимым людям не срываться и поддерживать свою ремиссию.
- Создание здоровой среды: ГБ помогают создать вокруг себя атмосферу, которая способствует выздоровлению.
Какие бывают границы безопасности?
- Физические границы: ограничения на контакты с людьми, которые употребляют, или на посещение мест, где продается алкоголь или наркотики.
- Эмоциональные границы: умение говорить "нет" и не поддаваться на манипуляции со стороны других людей.
- Финансовые границы: контроль над своими расходами, чтобы не тратить деньги на алкоголь или наркотики.
- Временные границы: ограничения на время, которое зависимый человек проводит в определенных местах или с определенными людьми.
!! ПО ВЫХОДУ ИЗ НАШЕГО ЦЕНТРА В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ПРИ ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТОВ СОСТАВЛЯЕТСЯ ПЛАН ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ И УСТАНАВЛИВАЮТСЯ ГРАНИЦЫ БЕЗОПАСНОСТИ !!
Придерживайтесь их и оставайтесь чистыми
